Försvarsmaktens träningsklubb

Vi har tränat i hundratals år inom Försvarsmakten. För att fler ska få ta del av vår träning startar vi nu träningsklubben FMTK och lanserar den här träningsappen. Träningen passar både dig som vill förbereda dig inför antagning till grundläggande militär utbildning och dig som redan tränar eller vill komma igång med träningen. Allt du behöver är din kropp och lite vilja.

Välkommen till klubben.

Övningsbank

Du hittar instruktionsfilmer och beskrivningar till fler än 450 övningar som inte kräver några redskap.

Pass

Varje dag släpper vi ett nytt träningspass. Men du kan även välja mellan ett stort antal pass i passbanken.

Utmaningar

Med jämna mellanrum kommer du att stöta på olika utmaningar. Jämför med dina vänner vem som klarar av dem bäst.

Program

I appen finns flera olika träningsprogram som du kan följa. Ett program pågår under en längre tid och kan ha koppling till en särskild del av Försvarsmaktens verksamhet.

Vänner

Koppla ihop dig med dina träningskompisar för att kunna peppa, tipsa och jämföra statistik med varandra.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Kami telah melatih beratus-ratus tahun dalam Angkatan Tentera. Untuk lebih ramai orang untuk mengambil sebahagian daripada latihan kami kami mula kelab latihan FMTK dan melancarkan träningsappen ini. latihan ini sesuai untuk kedua-dua orang-orang yang mahu bersedia untuk kemasukan ke latihan asas ketenteraan dan mereka yang sudah mengamalkan atau ingin memulakan dengan latihan. Semua yang anda perlukan adalah badan anda dan penentuan sedikit.

Selamat datang ke kelab.

latihan Bank

Anda akan mencari video pengajaran dan penerangan lebih daripada 450 latihan yang tidak memerlukan peralatan.

pasport

Setiap hari kita melepaskan senaman baru. Tetapi anda juga boleh memilih daripada sebilangan besar pasport dalam bank pasport.

cabaran

Dari semasa ke semasa, anda akan menghadapi pelbagai cabaran. Bandingkan dengan kawan-kawan anda yang boleh menguruskan mereka yang terbaik.

program

Dalam aplikasi ini terdapat beberapa program latihan yang berbeza yang boleh anda ikuti. Satu program adalah di bawah cara untuk masa yang lama dan boleh dikaitkan dengan bahagian tertentu operasi Angkatan Tentera.

rakan-rakan

Berpasangan dengan teman latihan anda untuk berasa gembira, tip dan bandingkan statistik antara satu sama lain.</div> <div class="show-more-end">